EINZEL-
BERATUNG

Es gibt Momente, in denen wir uns selbst nicht mehr gut spüren. Vielleicht stehen Sie vor einer Entscheidung, fühlen sich erschöpft oder möchten alte Muster hinter sich lassen. In der Einzelberatung geht es darum, Ordnung in Gedanken und Gefühle zu bringen und neue Handlungsspielräume zu entdecken.

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Typische Anliegen:

• Stress und Überlastung

• Selbstwert und innere Kritik

• Rollenklärung (z. B. Elternschaft, Beruf)

• Übergänge und Neuanfänge

Methoden:

• Hypnosystemische Fokustechniken: Aufmerksamkeit lenken, um Ressourcen zugänglich zu machen.

• Arbeit mit inneren Anteilen: Selbstfreundlichkeit entwickeln.

• Praktische Tools: Skalierungen, Perspektivwechsel, kleine Experimente.